mycollapse

Frukost

3 rostade mackor

1 timme spinning

Lunch

2 portioner stekt ris och grönsaker

Middag

2 portioner makaroner och kött

Mellanmål

-

---

Nu håller jag på och packa, har precis duschat så jag passar på att blogga medan jag väntar på att plattången blir varm.
Så sjukt stressad är jag just nu, känns som att jag kommer att glömma hälften tills imorn.

Det har varit en bra dag idag :D Vaknade upp med Fredrik framåt halv 11 tiden när han skulle till skolan sen myste jag kvar lite i sängen, steg upp åt frukost och körde till spinningen. Där spinnade jag och Jenny ett middagspass (kändes konstigt att spinna så tidigt). Sen åkte jag hem till Pjätteryd och åt lite med mamma sen skulle hon ut och gå så jag gick och la mig och lyssnade på Uno Svenningsons Under ytan och småsov tills jag skulle köra till jobbet. Myyys!
Sen jobbade jag lite, IVANA BLEV HJÄLTE;) HAHA. Kom hem och Jimmy trodde att jag var en tjuv han kände inte igen bilen i mörkret haha. Sen har jag och Jimmy ätit lite sen har jag skrivit CV till Ikea, hoppas att dom nappar skulle bara vara roligt om dem hörde av sig så man vet att man är attraktiv på marknaden haha ;)
Åhh nu dödade jag den första flugan i mitt rum, det måste betyda att våren är här!! YEES!

Nä nu måste jag kolla av min packlista sen platta håret och sova. Ska jobba kl 7 imorgon!!

under ytan, skämms jag för mig själv
älskat utan gränser, älskat utan tvång

Frukost
1 tallrik cornflakes
2,5 ljus macka

Lunch
2 ljusa mackor
1,5 knäckebröd

1,5 timme gym
1 timme spinning

Middag
2 portioner pasta och kött

Mellanmål
banan

---

Nu sitter jag och bloggar hos Fredrik medan han duschar. Kände att jag behövde det när jag har varit så duktig idag!
Det var skönt att komma igång med träningen med Linda, perfekt att träna och umgås samtidigt vi har alltid så mycket att prata om.
Efter gym träningen åkte jag ner till friskis och mötte upp Julia, hon hade köpt Baldersbiljetter så jag betalade min, jaaa jag ska till Balders!!
Tror att det kommer bli riktigt kul! Längtar faktiskt, inte ofta man är sugen på Balders längre men nu är jag verkligen det:D
Hoppas många gamlingar ska dit (dom i vår ålder). Haha

Imorgon blir det spinning kl 12.00 förhoppningsvis hänger Jenny på :) Sen blir det hem till Pjätteryd och duscha och sen ut till Älmhult för att jobba... Money Money Money!!

Jag vill att det ska bli min födelsedag nu!!

Frukost

2,5 ljusa mackor

1 tallrik cornflakes

Lunch

-

Middag

2 toasts

Mellanmål

1 banan

1 skål popcorn

---

Nu har jag och Jimmy tittat på filmen Men of honor, en mycket bra film tycker jag. Det var faktiskt första gången jag såg den^^ Måste pointeraatt jag har inte ätit en skål popcorn själv, har såklart delat med Jimmy. Var så hungrig efter jobbet. Åt min middag vid 3 tiden så de blir ju rätt många timmar utan mat så jag kunde inte hålla mig helt enkelt...

Imorgon blir det jobb några timmar sen ska jag träna med Linda och efter det blir det spinning, KANON! Måste komma ihåg att rota fram en dvd-skiva till Julia så hon kan bränna Må bra passet till mig :)
Måste säga med att du har jobbat jättebra Julia!! Stort grattis till dina 4kg och dina andra mål!!

Hmm ska nog festa i helgen, Fredrik ska ut så jag vill gärna festa med han lite retar mig bara på att allt blir försent... Han har dock inte bestämt sig om han ska till Balders eller Speakeasy. Har hört att alla förköpsbiljetterna är slutsålda till Balders och att man kanske inte kommer in :S Julia vet du något?! Annars om det inte blir något kan jag stanna hemma för mamma ska ha hit Anne och Benke, kanske Linda och Björn med vi får se. Alltid trevligt att umgås, spela poker och dricka vin, det var längesen nu...

Pilatesen funkade idag, den var faktiskt jobbigare än vad den varit innan. Funderar på att köpa en yogaskiva som jag kan ha här hemma. Jehssica tränar tydligen det, är de roligt Jehss? Nu när du ändå snokar i min blogg så kan jag ju likaväl fråga ;) Hoppas att din träning går bra!!

Pappa fick träffa Fredrik inatt, undrar vad han tyckte...

Frukost

2 rostade mackor

Lunch

1 rostad macka

Middag

1 tallrik cornflakes

1 grov macka

2 rostade mackor

Mellanmål

1 äpple

5 gifflar

---

Nu har jag precis kommit hem från Maria, stack dit vid 9 efter jobbet... Har som alltid mycket att prata om :)
Var där en stund på dagen innan jobbet med men vi hann inte prata så mycket eftersom att jag hade det stressigt till jobbet. Så jag fick ingen smörgåstårta och ingen kaka som Ingrid skröt om, förhoppningsvis blir de en sådan på nästa kalas om ingrid håller vad hon lovat hehe. Hoppas att Maria och Emma åt för mig också :)

Ingen träning idag, har haft fullt upp. Men imorgon blir de pilates med Carro och förhoppningsvis kan jag få med Maria, men hon är lite svårflörtad.

Annars resten av veckan blir det träning på:
Torsdag Träning med Linda och Spinning 17.15
Fredag  Spinning 12.00
Söndag Spinning 17.00

Är bara reserv på torsdag och fredag men de får gå ändå... Kanske att man kan klämma in simning på söndagen med. Känns som att jag kommer helt efter med träningen nu när jag jobbar!!

Nytt delmål till den 23:e mars är att gå ner så att jag väger 57kg alltså 2,3 kg behöver jag bli av med. Ska ta mig en funderare på magen också, hade ingen större framgång med mitt förra mål där. Måste börja med sit ups nu!!

Nä nu måste jag sova, är astrött och har ont i huvudet får hoppas på en bra dröm så man kan vakna upp utvilad och lycklig:)

Frukost

2 tallrikar cornflakes

½ grovbrödsmacka

Lunch

2 grova mackor

4 digistivekex

Middag

1 portion klyftpotatis och köttgryta

1 timme spinning

Mellanmål

½ grovbrödsmacka

1 rostad macka

---

Jaha, här kommer blogginlägget. Jag har varit lite dålig på att skriva men jag har inte riktigt tid när helgen närmar sig, alltid massa annat för mig. Ska bättra mig ;)

I fredags myste jag, Julia och Pelli hos Lisa. Åt gott drack gott, fyfan, jag var inte så duktig den kvällen,cheeze ballz har jag verkligen en förkärlek till! Damn YOU who invented them!!
Lördagen gick inte bättre, var i Tyskland och handlade så de blev ju massa goda mackor att ta med sig och varm chokladmjölk sen skulle vi såklart käka på båten med. Ställde mig på vågen på kvällen, jag vägde nästen 62 kg! Gick typ upp 3 kg bara på den dagen... Som tur var var de ju bara mat som försvann lagom tills invägningen.
Mitt mål var att gå ner 1,1kg denna månaden alltså skulle jag hamna på 59,5kg, men jag blev positivt överaskad och hade faktiskt gått ner 2hg till! HEJA JESSICA!! Dock hade de inte hänt något med magen...

Söndagen var jag på 53års kalas hos Benke och åt smörgåstårta, tog dock bara en bit ,mamma tog två haha! Sen var jag med Fredrik, vi hade 1 år och 8 månader! 07.06.22.<3

Träningen blir inte som planerad denna veckan och troligen inte nästa heller eftersom att jag måste jobba men när jag blir ledig igen så återgår jag till de schemat i förra blogginlägget. Ska även börja träna med Linda igen, har gått så bra innan när vi har tränat. Vi måste bara komma igång, det är lite svårt att få det att passa med hennes arbetstider eftersom att hon inte har några fasta.

Blir det Balders i helgen? På lördag blir de jobb större delen av dagen och lite pizza :D
Sen får vi se vad som händer frammåt småtimmarna...

Just de! Nu måste jag sätta upp nya mål ju, de har jag inte ens tänkt på. Några förslag, vad tycker ni är rimligt?

Om jag inte skriver blogg imorn så vill jag passa på att hälsa grattis till Maria Walentin, 23 år GAMLING!! ;)

Frukost

2 rostade mackor

45 min promenad

20 min pilates

Lunch

2 rostade mackor

1 timme gympa

Middag

Massa wok och kyckling

Mellanmål

-
Knaprar mörk choklad

---

Just nu sitter jag och äter Marabou Premium (mörk choklad) måste säga att jag föredrar vår Lidl choklad den är mycket godare^^
Idag har jag och Carro jobbat på bra känns det som, däremot är inte gympa något för mig nu får de bli spinning för hela slanten! Blir ingen träning imorgon för jag ska jobba 4-7. Pia ringde från jobbet idag med, Emine har blivit sjukskriven i 2 veckor så nu ska jag få jobba hennes tider, JIPPI!!! Massa jobb till mig förhoppningsvis. Dock missar jag min lilla trip till Norrköping och Maria men de finns ju fler tillfällen...

Pratade nyss med Malin i telefon, hon vill också hänga på och träna :) Kalaskul! Känns som att de blir roligare ju fler man är, blir mer peppad då iaf. Så på måndag ska hon prova på spinningpasset med oss kl 7:) Jag, Carro, Pia, Malin och Julia tror jag de blir, ska du med dit eller Jenny?! :D:D

Har ju inte bokat nårra tider till spinning och så nästa vecka eftersom att jag skulle till Norrköping men tänkte att jag ska gå dit i alla fall och hoppas på att få en plats :) Tror att jag har fått lite ordning på hur mitt träningsschema ska se ut..

Måndag Spinna medelpass
Tisdag Skivstång kombinerat med spinning
Onsdag Spinning intensivpass
Torsdag Spinning medelpass
Fredag Spinning medelpass (beror också på om jag ska göra något eller inte på fredagar)
Lördag -
Söndag Simma

Ska dock försöka göra pilates med Carro så ofta vi kan, men detta schemat ovan är tänkt att vara ett fast schema.

Om det är någon som vill hänga på skivstång/spinning på tisdagar så får ni gärna, jag och Jenny provade i tisdags och jag tyckte att det var ganska bra, skönt att träna armarna och lite annat också och inte bara benen hela tiden.

Rubriken är i Malins ära, Jeff Buckly - Hallelujah den sjöng vi när vi var som fullast på Monicas bröllop inför alla gäster, pinsamt!

Frukost

2 rostade mackor

Lunch

2,5 grovbrödsmackor

2 digestivekex

Middag

1 portion nudlar

4 kakor

1 timme step

Mellanmål

-

---

Har inte bloggat på ett tag nu men jag har ändå tränat (även om jag inte ätit så duktigt). Har haft fullt upp i helgen, träffat Jenny, firat alla hjärtans dag och fiskat :D

Idag vat jag på step vilket inte känndes som min grej riktigt men nu har jag i alla fall provat det, Ellen och Carro var ju duktiga, själv hade jag inte en takt i hela kroppen känndes det som. haha.
Imorgon blir det promenad, pilates och gympa.
Orkar inte skriva nått speciellt nu men Jenny du såg svettig och glad ut efter afron, BRA JOBBAT! Och Julia du var säkert svettig och glad efter passet, intensiven är man alltid helt slut efter.
Jobba på tjejer vi kommer bli så snygga!!

Invägning för första månaden på måndag, nervöst!

Frukost

2 grovbrödsmackor

Lunch

2,5 grovbrödsmackor

40 min promenad

35 min promenad

20 min pilates

Middag

2 portioner makaroner med ost

1 knäckebröd

3 digestive kex

Mellanmål

1 banan

1 äpple

---

Äääntligen kom jag in på bloggen!! Ska gå och lägga mig så fort jag skrivit klart, är supertrött...
Idag provade jag på Pilates och guuud vad osmidig jag är, det är nästan pinsamt. Jag kan inte ens ligga ner och sträcka ut benen rakt upp i luften, detta behöver jag verkligen jobba på. Men som tur är har jag ju inte långt till Carro för att träna. Hoppas att man kan få så fina långa muskler som dom på dvd:n viga små as! Blir ju helt avis!

Har suttit och läst bloggar från kända bloggare och alla jag läst har handlat om mode och tjejerna som skriver är ju typ modeller med. Då blir man lite avis speciellt när man läser om alla saker dem får för att de lägger ut ex. skor, kläder och hårprodukter på sina bloggar. Jaja jag håller mig till en egen träningsdagbok, jag kan inte skriv om fina märken och dyra väskor haha.

Frukost
2 frallor (4 halvor)

Lunch
1 stor kyckling baguette på café Olé

Middag
-

1 timme spinning

Mellanmål
1 ljus macka

---

Idag har det inte blivit någon reda med maten så jag är ganska hungrig just nu. Men jag har träffat Ellen idag och vatt ute och ätit med henne och pratat igenom en del, var ju ett tag sen vi sågs. Så efter lunchen hjälpte hon mig att försöka hitta en present till Linda men de gick inte så bra, hittade inget. Men jag har ju en vecka på mig som tur är. Sen åkte vi hem till henne, det var vääääldigt längesen jag var där. Ellen bytte snabbt om och sen körde vi ner till friskis, Ellen skulle gå på step och jag på intensiv spinning.
Jenny såg rätt slut ut efter passet haha tror att vi båda tog ut oss, jag kör ju alltid så hårt till den sista låten, så jävla bra! (Hela passet har bra musik)
Efter friskis fick jag gå in på Willys och handla lite bröd, var tvungen att ta en skiva bröd eftersom att Jenny skrämde mig med att musklerna kan brytas ner om man inte äter något under den första halvtimmen efter träningen...

Imorgon blir det promenad och pilates med Carro.
Fredag blir det spinning sedan åker jag och Jenny ner till Vicky i Karlshamn och då blir det fest!
Lördag tillägnas Fredrik. 
Söndag blir det simmning.

Frukost

2 tunnbrödsrullar

1 timmes promenad

Lunch

2 ljusa mackor

½ knäckebröd

3 digestivekex

3 muggar varm chokladmjölk

Middag

1 chokladboll

1 browni

1 timme spinning

Mellanmål

1 banan

---

Idag har Pelli varit här och hälsat på. Vi var ute och gick en ny runda som jag och mamma hittat. Eller riktigt ny är den inte vi har bara inte gått den sen stormen Gudrun var eftersom att de har varit massa träd i vägen sen blev den helt enkelt bortglömd i några år. Men de är en mysig liten skogsrunda, en av mina och Marias rundor vi brukade rida för många år sedan. Härliga tider!

Efter vi hade gått vår runda så var vi såklart tvugna att ha vår varma chokald, jobbar på att göra det till en tradition haha. Så himla mysigt efter man vatt unte och traskat i snön. Det blev ganska mycket fika som ni kan se men de behövde för vi hade så mycket att prata om. Alla grejer var ju inte roliga... kom i alla fall fram till att det inte finns några perfekta förhållanden, dom bara ser perfekta ut!

Spinningen gick inte så bra idag, när vi skulle gå in i andra blocket så kändes det som att jag skulle få kramp vänsta vaden när som helst. Så jag var tvungen att ta det lite lugnare men jag var ju i alla fall svettig efteråt haha.
Sen fick jag reda på att det är GRATIS HELA VECKA 8 eftersom att det är sportlovsvecka.  Så jag funderar på att gå ner på gymmet lite mer när jag har chansen. Ska även passa på att få ner Carro så att hon kan prova lite olika saker så att hon vet vad hon gillar. Jag har även lyckats få med mamma på 2 gympapass haha. Så jag hoppas att vi ses där nere under vecka 8!!

Frukost

2 ljusa mackor

Lunch

3 ljusa mackor

1 timme och en kvarts promenad

Middag

1 tallrik makaroner med ost

1 timme spinning

Mellanmål

1 banan

1 piggelin

---

Har inte skrivit något i helgen, har inte haft tid som vanligt. Men jag har inte varit så överdrivet aktiv, simmade på söndagen de va det enda. Har ätit lite ostbågar och popcorn också så jag har syndat lite hehe.

Idag har jag vatt ute och gått en runda med Carolina, var ett tag sen vi umgicks nyktra ;) Men det var jättetrevligt, vi hade massor att prata om så tiden bara flög iväg. Jag berättade såklart om vår träning och Carro ville också hänga på så nu har jag någon jag kan träna med här från Pjätteryd nu när Pelli inte är kvar :(
På kvällen var jag på spinning med Julia, Jenny och Pia vilket gick bra, spinning är så roligt! Älskar det!

Veckans träningsschema

Måndag - Promenad & Spinning
Tisdag - Promenad & Spinning
Onsdag - Spinning
Torsdag - Promenad & Pilates
Fredag - Spinning
Lördag -
Söndag - Simmning

Pappa?
Ahh?
Kan vi fiska i helgen?
Klart vi kan!

Usch fyfan drömmar kan vara så underbara :'(  Rubriken är för pappa...

Frukost

3 ljusa mackor

Lunch

1 talltik cornflakes

½ ljus macka

1,5 knäckebröd

Middag

3,5 våfflor

1,5 timme core kombinerat med spinning

Mellanmål

1 ljus macka

---

Idag har jag verkligen stressat känns det som. Jobbat från 7 till 4  vilket gick väldigt bra förutom att Ivana har lagt beslag på alla mina knivar så jag fick använda en sax istället! Eftersom att hon skulle använda "sin" kniv.
Jaja efter jobbet hämtade jag Jimmy sen körde vi hem och då hade mamma gjort våfflor (ringde på matrasten och beställde det haha). Så jag fick snabbt som fan slänga i mig mammas goda våfflor för att sedan köra ut till Älmhult där jag mötte Julia på Friskis, sen blev det ett långt träningspass.
Gick bra förutom att jag trodde att passet var slut 5 gånger i rad så jag tog ju ut mig helt 5 gånger!! Mina ben va som spagetti!

Asså nu denna veckan har min mage vatt helt konstig, jag blir mätt jättesnabbt. Kan magsäcken ändra sig så på bara en vecka?
Idag på mogonen skulle jag så klart äta macka eftersom att jag är en mackfantast. Brukar ju duka upp med pålägg av alla dess slag haha. Men idag på frukosten åt jag två mackor och blev jättemätt, men envis som jag var och förundrad över vad som hänt med mig skulle jag såklart bre en till. Samma sak var de med våfflorna, var mätt efter två men jag tvingade i mig 1,5 till. Vad är de med mig?

På vägen hem från Friskis så kom de en gammal klassiker på radion Backstreat Boys - Larger Than Life. Fick västa nostalgitrippen och skruvade upp och sjöng(skrek) med. Så min rubrik till detta blogginlägget blev därför första raden på låten.

Frukost
1 rostad macka

1 grovbrödsmacka

Lunch

1 grovbrödsmacka

3 rökta fläskbitar

40 minuter promenad

Middag

1 tacos

½ tacoskal

Lite tacochips

1 timme spinning

Mellanmål

1 ljus macka

---

Måste säga att jag är mäkta imponerad av Julia idag, jag fattar inte hur hon klarade ett intensivpass så bra!
Hon hängde verkligen med på allt. Ni ska veta att detta var första gången Julia spinnade i stort sätt.

Har inte bloggat på några dagar eftersom att jag varit sjuk, har hostat och haft ont i halsen så jag har inte kunnat träna någonting. Men idag började jag igen och är fortfarande lika peppad!
Förövrgt har jag faktiskt varit nere på mer än min delmålsvikt, i förgår när jag vägde mig vägde jag 59,4 kg alltså 1 hg mer än vad jag planerat att gå ner denna månaden. Ska bli kul att se vad vågen slutar på den 23 februari. Jag är faktiskt inte så orolig över vikten det är måttet runt magen som jag kommer ha lite svårare med känns det som. Upp till bevis!

I helgen har jag varit hos Jehssica och festat lite, drack bara 1 cider och ett glas vodka redbull eftersom att jag va sjuk. Men de va ju i alla fall inte så många kalorier alkohol jag fick i mig vilket är bra, har dock ätit lite mer kanske.

Skulle ha börjat med sit-ups denna veckan men jag skjuter upp det tills nästa vecka i stället.
Har fått mitt spinkort idag också så nu ska jag spinna varje dag i stort sätt så att jag "tjänar" på de. Föresten Jenny så har jag skrivit upp mig på samma spinningpass som du på lördag men jag kommer inte ihåg tiden riktigt?

Vill inte jobba 9 timmar imorgon jag kommer att vara helt slut när jag väl ska träna Core/spinning med Julia!