mycollapse

Frukost

1 tallrik cornflakes

1 rostad macka

Fika

2 rostade mackor

½  grovbrödsmacka

Middag

1 portion viltgryta med ris och sallad

1 knäckebröd

1 timme spinning

Mellanmål

1 banan

---

Måste bara säga att idag kändes det hur skönt som helst att spinna idag! Jag blev helt slut i hela kroppen och kännde mig så nöjd med mig själv. Men de var ju ett intensivpass så då ska man ju vara slut efteråt.
Passet var så roligt att jag skrev upp dig med Jenny  HAHA. Så nästa vecka på Onsdag kl 19.00 får du gärna spinna med mig om du inte har något annat för dig? Jag  hittade också en ny sak jag skulle vilja prova på friskis, Core kombinerat med Spinning. På core fokuserar man mycket på magen vilket jag behöver, sen är ju spinning väldigt bra också. Tänkte skriva upp mig till nästa vecka (torsdag 18.00-19.30), ska ringa imorgon för de var väldigt fullt på listan så jag antar att de gäller att vara i tid. Detta tycker jag att du med ska hänga med på Jenny! De tränar ju alla dem delaran du ska träna i detta passet.

From paris to Berlin var en av de sista  låtarna i passet, kunde inte låta bli att tänka på Vicky, spinnade extra snabbt då haha.
Ne nu måste jag duscha av mig, jag är supersvettig!!